kirjolohi

  • ESKIMOMYYTTI – ei koskaan kuole?

    ESKIMOMYYTTI – ei koskaan kuole?

    Sepelvaltimotautia jo alle 25 -vuotiailla, osteoporoosia nelikymppisillä naisilla. Tutkituista faktoista huolimatta eskimomyytti elää ja voi hyvin, toisin kuin inuiitit. Miten siinä näin pääsi käymään? Miksei myytistä päästetä irti?

    Lue artikkeli

  • RAVINTOTEKIJÄTAULUKKO – Katso mitä ravintotekijän mukana saat

    RAVINTOTEKIJÄTAULUKKO – Katso mitä ravintotekijän mukana saat

    Ruoka tulee paketeissa. Esimerkiksi, kaikki eläinperäinen ruoka sisältää enemmän tai vähemmän kolesterolia, kun taas kaikessa kasviperäisessä ravinnossa on kuitua, ellei sitä ole keinotekoisesti poistettu. Hermoston toiminnalle välttämättömän B9-vitamiinin eli folaatin saanti on suomalaisilla heikkoa. Tiedätkö, mikä on ainoa ihmiselle välttämätön omega-3 rasvahappo? Paljonko broilerissa on rautaa? Mistä saa seleeniä? Nämä ja paljon muuta tässä tiedostossa.

    Lue artikkeli