mieli
-
Asiantuntijalausunto YK:n Agenda2030
Olin otettu tulevaisuusvaliokunnan (TuV) pyynnöstä lausua näkemykseni hallituksen selonteosta YK:n kestävyysohjelma Agenda2030 toimeenpanoa koskien. Kuulostaako kuivalta? Lupaan, että lausuntoni ei sitä ole. Tiedoston linkeistä pääset lisätietoihin ja sisällysluettelosta juuri Sinua kiinnostavaan aiheeseen. Tiedosto on julkinen: Sitä saa jakaa. Muutetaan maailma paremmaksi yhdessä!
-
Mieliruokaa – SEROTONIININ nostattajat
Tiesitkö, että yli 90% serotoniinista syntyy kuiduilla kukoistavan suolistobakteeriston tuotoksena? Tietyillä ruoka-aineilla serotoniinitasoa voidaan nostaa jo vuorokaudessa – Syö ruokaa, joka rakastaa Sinua takaisin.
-
Masennuksen ruokavaliohoito SMILES Trial
Hevin runsaudella on havaittu syy-seuraussuhde mielialan kohenemiseen. Miten kävi, kun sekasyöjien masennusta hoidettiin ruokavalion laatua kohentamalla?