okinawa

  • Elämäntapalääketiede terveydenhuollon ammattilaisen työkaluna

    Elämäntapalääketiede terveydenhuollon ammattilaisen työkaluna

    Mitä IBLM (International Board of Lifestyle Medicine) elämäntapalääkäri tekee ja miksi? Mitä eroa on kaliumtabletilla, taatelilla ja perunallla? Tyydytäänkö äyskäröimään vai korjataanko vuotava vene? Kollegoille, diabeteshoitajille ja ravitsemusterapeuteille Essotessa 23.3.22.

    Lue artikkeli

  • RUOKA KUIN LÄÄKE – Millainen? Osan III diat 1.2.2021 luentoon

    RUOKA KUIN LÄÄKE – Millainen? Osan III diat 1.2.2021 luentoon

    Ruoka kuin lääke – Millainen? Osa 3 Kaikkea kohtuudella, mutta mikä on kohtuus? Millainen on välimeren ruokavalio ja miten se eroaa itämerellisestä? Innostuin täydentämään Ruoka olkoon lääkkeesi -luentosarjaa hevillä, täysjyväviljoilla ja palkokasveilla tarkemminkin, mutta en hoksannut tallentaa PP-luentodioja muutettuani ne kuviksi videota varten. Kattavan kuvan KoKaRusta eli kokokasvisruokavaliosta löydät KoKaRu -reseptipankista Kasasen kootut -sivustolta.

    Lue artikkeli