Uncategorized
-
Ravintotekijä – KALSIUM
Elimistö säätelee veren kalsiumpitoisuutta tarkasti – sen on välttämätöntä, koska hermosolujen toiminta häiriintyy sekä liian alhaisista että korkeista tasoista. Kalsium on tärkeää myös luuterveydelle, samoin paketti, minkä mukana se saadaan. Mistä maailman suurimmat ja vahvaluiset kasvissyöjät saavat kalsiuminsa? Tiedostossa esimerkkejä kalsiumin kertymisestä ja imeytymisestä sekä kasvi- että eläinperäisistä lähteistä. Sekin selviää, millaista on ihmisen tarpeisiin