alkoholismi

  • Miksi Suomi lihoo? Osa 3 ALKOHOLI, UNIVAJE ja MIELENTERVEYDEN HAASTEET

    Miksi Suomi lihoo? Osa 3 ALKOHOLI, UNIVAJE ja MIELENTERVEYDEN HAASTEET

    Runsaskuituisen ruokavalion tiedetään tutkitusti kohottavan mielialaa, mutta se unohdetaan mainita lihavuusepidemian taustatekijänä. Univaje kohottaa insuliiniresistenssiä ja voi lisätä ruokahalun hallitsemattomaksi. Kaikki liittyy kaikkeen. Juurisyitä ei kaivella riittävän syvältä, päädytään hoitamaan oireita. HUSlab 5-HT-tutkimusselosteessas kerrotaan, että ananas, avokado, banaani, greippi, hikkoripähkinät, hunajameloni, luumu, kiivi, eräät maapähkinälajikkeet, munakoiso ja tomaatti nostavat serotoniinipitoisuutta – mutta tämä tieto ei…

    Lue artikkeli

  • CBD eli kannabidioli ja endokannabinoidijärjestelmä

    CBD eli kannabidioli ja endokannabinoidijärjestelmä

    Endokannabinoidijärjestelmämme tasapainon horjuessa ihmiset ovat keksineet vaikka minkälaisia konsteja hoitaa häiriön seurauksia. CBD eli kannabidioli on tästä hyvä esimerkki. Subjektiivisesti siitä moni on hyötynyt mutta mikä on tutkimusnäyttö? Mitä laki sanoo?

    Lue artikkeli