Kasasen kootut

27.10.2026

Kokarun alkeet; miten kiinni kokokasvisruokiin?

Pieni konkreettinen teko merkitsee enemmän kuin ämpärillinen hyviä aikeita. Sanonnassa ”Omena päivässä pitää lääkärin loitolla” on vinha perä – harvalle ihan niin vähäinen hevi kuitenkaan riittää. Tässä tiedostossa kokokasvisruokaryhmät lueteltuna, esimerkki kokaru-päivästä ja linkkejä lisätietoihin. Herkullista ja värikästä matkaa! #kokokasvisruoka #kokaru #kokokasvisruokavalio #ruokalista
Lue artikkeli
2.3.2023

RUOKA OLKOON LÄÄKKEESI – Miksi? Osan I diat 1.2.2021 luentoon

Ruoka olkoo lääkkeesi – Miksi? Osa 1 Oletko tullut ajatelleeksi, miksi luonnon eläimillä ei ole astmaa, reumaa, diabetesta tai ärtynyttä suolta? Miksi krooniset kansansairaudet iskevät vain ihmisiin ja ihmisten ruokkimiin eläimiin? Koe-eläimet osataan sairastuttaa kun lääkekehitys sitä vaatii, mutta ihmisten sanotaan sairastuvan tuntemattomista syistä. Terve ihminen on huono bisnes. Ruoka olkoon lääkkeesi
Lue artikkeli
22.2.2023

Elämäntapalääketiedettä tk-lääkärin vastaanotolla

Lääketieteen varjelluin salaisuus on kehon kyky alkaa korjata itseään heti, kun sille annetaan mahdollisuus. Jarkon tarina havainnollistaa sen, ettei painonhallinta ole kaikki kaikessa – ei edes tyypin 2 diabeteksen hoidossa.
Lue artikkeli
23.1.2023

SloLifestyle Study – Rasvaa & painetta / Fat & pressure

Terveystietoisten henkilöiden tulokset eri ruokavalioilla / Results of health concious persons on different diets.
Lue artikkeli

Kasasen kootut

Elämäntapalääketiedettä kaikille

”Olet geeniorkesterisi kapellimestari!”

Kokarun alkeet; miten kiinni kokokasvisruokiin?

RUOKA OLKOON LÄÄKKEESI – Miksi? Osan I diat 1.2.2021 luentoon

Elämäntapalääketiedettä tk-lääkärin vastaanotolla

SloLifestyle Study – Rasvaa & painetta / Fat & pressure

Aihepiirit