Kasasen kootut

Kasasen kootut

Elämäntapalääketiedettä kaikille

”Olet geeniorkesterisi kapellimestari!”

  • KOKOKASVISRUOKAA – KoKaRu -reseptipankki

    KOKOKASVISRUOKAA – KoKaRu -reseptipankki

    Kokokasvisruokavalio eli KoKaRu koostuu korkeintaan minimaalisesti prosessoiduista hedelmistä, marjoista, lehtevistä kasviksista ja muista vihanneksista, sienistä, juureksista, palkokasveista, täysjyväviljoista, siemenistä ja pähkinöistä. Tiedostossa RESEPTEJÄ sekä kokkaustaitoisille että -kyvyttömille, arkeen ja juhlaan. MITÄ KAIKKEA SYÖDÄÄN JA JUODAAN?MAITOTUOTE – ja MUNAvaihtokaupatPUUROJA, MYSLIÄ, GRANOLAALEIPIÄ ja LEVITTEITÄSALAATTEJA ja SALAATINKASTIKKEITAKEITTOJAPÄÄRUOKIA ja LISUKKEITAMAKEANNÄLKÄÄN, LEIVONTAVINKKEJÄJOULURUOKIA ja -HERKKUJA

    Lue artikkeli

  • Diabetesta sairastavien oikeuksien julistus

    Diabetesta sairastavien oikeuksien julistus

    Tyypin 2 diabeteksen aiheuttaja, insuliiniresistenssi, on elimistön looginen reaktio poikkeuksellisiin olosuhteisiin. Insuliiniresistenssi on purettavissa elämäntavoilla. Sen purkamisesta on hyötyä myös tyypin 1 diabetesta sairastaville, kun pistettävän insuliinin tarve vähenee ja komplikaatioriski pienenee. Katso myös FALM.fi – Sinulla on oikeus tietää ja saada apua.

    Lue artikkeli

  • StopDia – KIINNI INSULIINIRESISTENSSISSÄ

    StopDia – KIINNI INSULIINIRESISTENSSISSÄ

    3.7 miljoonaa panostettiin hankkeeseen, joka ei onnistunut juuri kuin tiedottamisessa. Köykäisistä tuloksista huolimatta mallia ollaan lisäpanostuksin laajentamassa valtakunnalliseksi uudella T2-data -nimellä. Tieteen sanotaan korjaavan itseään, mutta ravitsemustieteen osalta olen tullut kyyniseksi. Katso kuinka homma toimii.

    Lue artikkeli

  • RUOKA KUIN LÄÄKE – Millainen? Osan III diat 1.2.2021 luentoon

    RUOKA KUIN LÄÄKE – Millainen? Osan III diat 1.2.2021 luentoon

    Ruoka kuin lääke – Millainen? Osa 3 Kaikkea kohtuudella, mutta mikä on kohtuus? Millainen on välimeren ruokavalio ja miten se eroaa itämerellisestä? Innostuin täydentämään Ruoka olkoon lääkkeesi -luentosarjaa hevillä, täysjyväviljoilla ja palkokasveilla tarkemminkin, mutta en hoksannut tallentaa PP-luentodioja muutettuani ne kuviksi videota varten. Kattavan kuvan KoKaRusta eli kokokasvisruokavaliosta löydät KoKaRu -reseptipankista Kasasen kootut -sivustolta.

    Lue artikkeli

Aihepiirit

Kun voimme elää onnellisina ja terveinä vahingoittamatta muita, Miksemme tekisi niin?

– EDGAR`S MISSION –